Привет,девчонки!!!
Эта страничка создана только для вас!
Здесь вы найдете советы как ухаживать за своей внешностью, следить за здоровьем, узнаете побольше о себе с помощью психологических тестов, узнаете как организовать свое хобби и развлечения.
Символ 2013 года
ЗМЕЯ
ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ!!!
Символ 2013 года
ЗМЕЯ
ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ ВОТ ТАКУЮ
УКРАСИМ НАШИ ЕЛОЧКИ...
СНЕЖНЫЙ КВИЛЛИНГ
ВОТ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ИДЕЙ...
ПРОБУЙ!!!
КУЛИНАРИЯ
Приближается Новый год,
порадуй маму и гостей, приготовь сама очень вкусные салатики:
Салат «НОВОГОДНИЙ»
...а еще попробуй приготовить
ТОРТ или ПИРОЖНЫЕ!
Торт «СЕРДЦЕ"
Торт «ЗЕБРА"
СЛАДКАЯ КОЛБАСКА
Торт «МУРАВЕЙНИК"
НОВОГОДНИЕ СНЕЖИНКИ
БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
ВИШНЕВО-СЛИВОЧНОЕ ЖЕЛЕ
КЛУБНИЧНОЕ СУФЛЕ
Давайте поговорим о красоте...
ТОРТ или ПИРОЖНЫЕ!
Торт «СЕРДЦЕ"
Торт «ЗЕБРА"
СЛАДКАЯ КОЛБАСКА
Торт «МУРАВЕЙНИК"
НОВОГОДНИЕ СНЕЖИНКИ
ДЕСЕРТЫ И НАПИТКИ...
БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
ВИШНЕВО-СЛИВОЧНОЕ ЖЕЛЕ
КЛУБНИЧНОЕ СУФЛЕ
Давайте поговорим о красоте...
Уход за руками и ногтями
Хорошо, если они у вас в порядке. Ведь до чего неприятно, когда у человека длинные, грязные, неровные ногти, а руки шершавые, вроде наждачной бумаги!
Начнем с ногтей
Раз в неделю ногти нужно подстригать закругленными ножницами, а затем аккуратно обтачивать края ногтей пилкой.
Чтобы ногти не зарастали, кожицу возле лунок, вытирая руки после мытья, отодвигай кончиком полотенца.
Бывает, что некоторые ребята грызут ногти. Это отвратительная привычка! Если у них не хватает силы воли бросить эту вредную привычку, помогите им советом: пусть смажут кончики пальцев чем-нибудь горьким. Через несколько дней они отучатся грызть ногти и будут благодарны вам за этот простой совет.
А следующий совет мы даем уже вам: скажем, предстоит уборка или пересадка цветов, или чистка картофеля, или еще какая-нибудь грязная работа. Перед этим поскребите кусок мыла, чтобы оно плотно забилось под ваши ногти. Когда вы управитесь с работой, хорошенько потрите ногти щеткой. Увидите, они будут абсолютно чистыми!
Ногти доставляют девочкам много беспокойства, если они легко ломаются. Это означает, что в организме не хватает кальция. Помочь этому нетрудно. Нужно больше употреблять в пищу молочных продуктов, они содержат много кальция.
А теперь о руках
Хотя это смешно повторять, но тем не менее, повторяем: руки нужно мыть часто и вытирать насухо.
Само собой разумеется: вы моете руки утром, когда встаете, и вечером - перед тем, как лечь спать.
Всякий раз, когда вы приходите с улицы домой, обязательно мойте руки с мылом.
Непременно мойте их, когда вы садитесь за стол завтракать, обедать или ужинать.
И - это вы сами хорошо знаете - после того, как сходите в уборную.
Помните: чистые руки предупреждают возникновение многих заразных болезней.
Как избавиться от цыпок
Прежде всего, мойте руки теплой водой с мылом. После мытья, еще влажные, смазывайте их глицерином с нашатырным спиртом, или простым глицерином, или детским кремом. Затем вытрите насухо.
Если появились трещины, возьмите чистую тряпочку, пропитайте ее любым жирным кремом, на худой конец, растительным маслом и наложите такую повязку на тре щины. Менять эту повязку надо несколько раз в течение двух - трех дней. Все трещины и ранки на руках заживут.
Заусеницы, если они у вас есть, прижгите йодом, а затем смажьте вазелином.
У некоторых девочек очень сильно потеют ладони. Помогут избавиться от этого ванночки с нашатырным спиртом (чайная ложка на литр воды). Ванночки нужно делать 2-3 раза в день по 5 - 10 минут. Для наибольшего эффекта нужно пить 4 раза в день в течение месяца по чайной ложке настоя шалфея (ложка травы на стакан воды).
Хоть руки и находятся в постоянном движении, эти движения однообразны. Гибкость кисти и ловкость пальцев поможет вам сохранить такая гимнастика:
Представьте, что у вас в руках упругий резиновый мячик и вы пытаетесь его сжать. Повторите это упражнение несколько раз.
Расставьте пальцы и, не сгибая их, делайте круговые движения каждым пальцем поочередно.
Возьмите пальцами ручку или карандаш и вращайте их. В этом упражнении главное - скорость и частота вращения предмета.
Сожмите кисть в кулак и сделайте несколько полных круговых движений запястьем.
Одной рукой постарайтесь как можно больше выгнуть кисть другой руки в запястье. Делайте такое упражнение в одну и другую сторону.
Положите ладонь на стол и поочередно потяните на себя каждый палец, не отрывая от стола остальные.
Уход за волосами
Давайте поговорим об уходе за волосами. И пусть в нашей беседе примут участие и девочки, у которых косички совсем короткие, и те, у которых волосы пока еще вообще нельзя заплетать в косы.
У вас должна быть своя собственная расческа - обязательно! И вы должны следить за ее чистотой не меньше, чем за чистотой волос.
Вы ведь не берете чужую зубную щетку, когда чистите зубы. И не разрешаете брать свою. Вот так же и с расческой. Ваша расческа - только ваша, и ничья больше!
Раз в неделю обязательно займитесь своей расческой: вычистите ее, вымойте. Чистить расческу очень удобно старой зубной щеткой, смоченной в нашатырном спирте. Почистив, хорошенько вымойте расческу в растворе питьевой соды.
Расческу из пластмассы никогда не мойте в горячей воде - испортите!
Если у вас густые кудрявые волосы, вам нужна расческа с редкими зубьями. Такая расческа оптимальна для мокрых волос, ведь вы уже знаете, что мокрые волосы особенно чувствительны.
Щеткой мокрые волосы расчесывать нельзя!
Покупая расческу, обратите внимание на остроту зубьев. Они не должны быть острыми или остроугольными.
У вас должна быть своя собственная расческа - обязательно! И вы должны следить за ее чистотой не меньше, чем за чистотой волос.
Вы ведь не берете чужую зубную щетку, когда чистите зубы. И не разрешаете брать свою. Вот так же и с расческой. Ваша расческа - только ваша, и ничья больше!
Раз в неделю обязательно займитесь своей расческой: вычистите ее, вымойте. Чистить расческу очень удобно старой зубной щеткой, смоченной в нашатырном спирте. Почистив, хорошенько вымойте расческу в растворе питьевой соды.
Расческу из пластмассы никогда не мойте в горячей воде - испортите!
Если у вас густые кудрявые волосы, вам нужна расческа с редкими зубьями. Такая расческа оптимальна для мокрых волос, ведь вы уже знаете, что мокрые волосы особенно чувствительны.
Щеткой мокрые волосы расчесывать нельзя!
Покупая расческу, обратите внимание на остроту зубьев. Они не должны быть острыми или остроугольными.
Если у вас сухие гладкие длинные волосы, то очень хорошо пользоваться щеткой из натуральной щетины. Она придает волосам блеск.
Лучше всего для мытья головы пользоваться детским шампунем. Он самый мягкий и безвредный.
Итак, один или два раза намылив волосы детским шампунем, два раза промойте их чистой водой. Если вода недостаточно мягкая, а волосы густые и длинные, в последнюю воду, в которой вы споласкиваете волосы, налейте чайную ложку столового уксуса.
Волосы сухие и ломкие вместо мыла хорошо мыть яичным желтком. Делают это так: яичный желток (без белка) втирают в волосы и кожу головы, смачивая их при этом водой. Через несколько минут волосы споласкивают теплой водой.
Обычно после мытья головы яичным желтком волосы становятся мягкими и блестящими, и корни их укрепляются.
Промыв волосы, вытрите их мягким полотенцем и расчесывайте, пока они не высохнут.
Никогда не заплетайте мокрые волосы! Никогда не ложитесь спать с мокрой головой! Вредно и то, и другое.
Расчесывать волосы, особенно длинные, нужно долго и тщательно, проводя при этом гребенкой по коже головы. Это усиливает прилив крови, способствует росту и сохранению волос.
Длинные волосы начинайте расчесывать с концов и постепенно переходите к корням. Гребень пусть будет широкий, удобный, с редкими, тупыми зубцами.
Косы, особенно у корней волос, не заплетайте туго. Это мешает правильному кровообращению и вызывает выпадение волос.
Никогда не мойте волосы на ночь, спать с мокрой головой вредно и для вашего здоровья, и для ваших волос.
Последнее время стало модным ходить без головного убора и в мороз, и в сильную жару. Это плохо сказывается на внешнем виде волос: холодный воздух ухудшает кровообращение кожи головы, волосы становятся ломкими и тусклыми, а в жару усиливается салоотделение, и волосы быстро загрязняются.
Для укрепления сухих тонких волос втирайте 1 -2 раза в неделю в кожу головы настой из листьев крапивы: 2 столовые ложки сухих листьев залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться, процедите.
Ваши волосы уже на второй-третий день после мытья имеют вид слипшихся, смазанных жиром прядей?
Лучше всего для мытья головы пользоваться детским шампунем. Он самый мягкий и безвредный.
Итак, один или два раза намылив волосы детским шампунем, два раза промойте их чистой водой. Если вода недостаточно мягкая, а волосы густые и длинные, в последнюю воду, в которой вы споласкиваете волосы, налейте чайную ложку столового уксуса.
Волосы сухие и ломкие вместо мыла хорошо мыть яичным желтком. Делают это так: яичный желток (без белка) втирают в волосы и кожу головы, смачивая их при этом водой. Через несколько минут волосы споласкивают теплой водой.
Обычно после мытья головы яичным желтком волосы становятся мягкими и блестящими, и корни их укрепляются.
Промыв волосы, вытрите их мягким полотенцем и расчесывайте, пока они не высохнут.
Никогда не заплетайте мокрые волосы! Никогда не ложитесь спать с мокрой головой! Вредно и то, и другое.
Расчесывать волосы, особенно длинные, нужно долго и тщательно, проводя при этом гребенкой по коже головы. Это усиливает прилив крови, способствует росту и сохранению волос.
Длинные волосы начинайте расчесывать с концов и постепенно переходите к корням. Гребень пусть будет широкий, удобный, с редкими, тупыми зубцами.
Косы, особенно у корней волос, не заплетайте туго. Это мешает правильному кровообращению и вызывает выпадение волос.
Никогда не мойте волосы на ночь, спать с мокрой головой вредно и для вашего здоровья, и для ваших волос.
Последнее время стало модным ходить без головного убора и в мороз, и в сильную жару. Это плохо сказывается на внешнем виде волос: холодный воздух ухудшает кровообращение кожи головы, волосы становятся ломкими и тусклыми, а в жару усиливается салоотделение, и волосы быстро загрязняются.
Для укрепления сухих тонких волос втирайте 1 -2 раза в неделю в кожу головы настой из листьев крапивы: 2 столовые ложки сухих листьев залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться, процедите.
Ваши волосы уже на второй-третий день после мытья имеют вид слипшихся, смазанных жиром прядей?
Вы практически через день моете их очень горячей водой, дважды тщательно втирая в голову огромное количество шампуня, и никакого толку? Попробуйте поступить наоборот: «успокойте» кожу головы, старайтесь пореже трогать ее, поменьше раздражать. Дело в том, что горячая вода и массаж усиливают деятельность сальных и потовых желез, и эффект получается обратным.
Прежде всего, обратите внимание на диету: меньше ешьте сливочного масла, жирного мяса, крепких бульонов, исключите острые, соленые блюда, пряности. Очень полезны в этом случае молочные продукты, овощи, фрукты, из круп - гречневая, овсяная.
Прежде всего, обратите внимание на диету: меньше ешьте сливочного масла, жирного мяса, крепких бульонов, исключите острые, соленые блюда, пряности. Очень полезны в этом случае молочные продукты, овощи, фрукты, из круп - гречневая, овсяная.
Комментариев нет:
Отправить комментарий